運動 中 足 が つる の は なぜ

運動中キューッとつってしまう足 ふくらはぎが特につりやすいですね コレ俗にこむら返りと呼ばれています 放っておくとどんどん筋肉が縮まって痛みは増すばかり. 皆さんは運動中に足がつった事はありますか 試合の終盤戦や疲労が溜まってくると突然奴はやってきます 奴は別名こむら返りとも言われます 何故足がつる.

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